喝西柚汁能减肥吗？
2021-07-18 1人回答
健康咨询描述：喝西柚汁能减肥吗？
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
光靠西柚的话不能完全达到瘦身的效果，科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。可以多参加体育锻炼，做瑜伽，躺在床上空蹬自行车也是不错的锻炼。跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球。转转呼啦圈，做仰卧起坐等。
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2021-07-18 11:00
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