薏米和红豆能够帮助减肥吗？
2021-07-18 1人回答
健康咨询描述：薏米和红豆能够帮助减肥吗？
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
你好，红豆薏米减肥效果很好。红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质，具有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可以预防和治疗足部肿胀，具有减肥的作用。其石盆地成分可增加胃肠蠕动，减少便秘，利尿，消除心脏或肾脏疾病引起的水肿。薏苡仁也叫薏苡仁和薏苡仁。薏苡仁营养价值高，含有薏苡仁油、薏苡仁脂肪、甾醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等其他营养成分，具有利尿除湿、健脾止泻、清热解毒的功效。
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2021-07-18 11:29
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