月经期吃什么蔬菜好？
2021-07-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：月经期吃什么蔬菜好？
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满意答案
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- 李丽娟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，建议女性月经期间多食用新鲜蔬菜，多数蔬菜中含有维生素、氨基酸、果糖、有机酸、膳食纤维等多种营养物质。建议月经期间多吃菠菜、芹菜、油麦菜、有机菜花等，这些蔬菜大多含铁量高，可以促进血红蛋白的合成。祝安康！
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2021-07-18 16:24
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