2021-07-18 1人回答
健康咨询描述:总是上火,便秘,怎么办?
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指导意见: 总是上火便秘需要吃粗纤维食物,香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。需要养成每天多喝温开水,不能吃上火食物,油炸食物,刺激性食物等。
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