练哑铃肌肉拉伤怎么办?
2021-07-18 1人回答
健康咨询描述：练哑铃肌肉拉伤怎么办?
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满意答案
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- 李明辉 主任医师
- 武汉市第五医院
病情分析：
如果练哑铃将肌肉拉伤了，首先暂时放下锻炼，在受伤后2~3周内不再从事体育锻炼，受伤后三天内可以冰敷，三天后给予烤灯、微波予以治疗，另外如果伴有明显的疼痛，可以口服肿痛安胶囊，云南白药胶囊和非甾体消炎药
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2021-07-18 19:23
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