为什么牛肉可以缓解能量不足？
2021-07-18 1人回答
性别：男
健康咨询描述：为什么牛肉可以缓解能量不足？
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满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
牛肉中有丙氨酸，丙胺酸是从饮食的蛋白质中产生糖分。你对碳水化合物的摄取量不足，丙胺酸能够供给肌肉所需的能量以缓解不足，使你能够继续进行训练。氨基酸最大的好处就在于它能够把肌肉从供给能量这一重负下解放出来。
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2021-07-18 22:47
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