如何快速减肥啊。
2021-07-18 1人回答
健康咨询描述：如何快速减肥啊。
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- 陈伟 主治医师
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病情分析：
你好朋友：如何快速减肥？建议你如果体重超标，可以适当控制饮食少吃主食，饮食规律每天定时定量饮食避免暴饮暴食，或者饥饿过度，多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物，适当运动锻炼身体增加运动量，减肥要循序渐进避免快速减肥避免引起身体不适。
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2021-07-18 22:40
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