吃低热量低糖分水果有助于减肥吗
2021-07-19 1人回答
健康咨询描述：吃低热量低糖分水果有助于减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
吃低热量低糖分的水果是有助于减肥的，同时也可以吃新鲜的蔬菜或者是粗粮，如菠菜，西红柿，黄瓜，苦瓜，萝卜，或者是玉米，荞麦，高粱，米，小米，燕麦等。不要吃高热量的食物。
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2021-07-19 12:27
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