补血气可以吃什么食物？
2021-07-19 2人回答
性别：男
健康咨询描述：补血气可以吃什么食物？
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满意答案
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- 李瑞婷 副主任医师
- 咨询：111940人
病情分析：
补气血可以吃的食物有很多，比如我们经常吃的大枣，桂圆，红豆，薏米，阿胶，黑米，小米，枸杞子，人参，黄芪，百合，既能起到补气血的功效，又能够起到滋阴的效果
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2021-07-19 15:02
其他答案 (1)
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
补血气食疗比较常见的可以用红枣、藕、桂圆、山药、小米来进行食补，有健脾生血的作用。另外，蔬菜里面苋菜、菠菜、芝麻、土豆也有健脾生血的作用。中药补气养血最常见的是阿胶，冬天的时候大家可以熬膏，阿胶膏，配合芝麻、核桃进行口服来达到补气养血的目的。
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2021-07-19 14:54
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