吃山药有利于减肥瘦身吗？
2021-07-19 1人回答
健康咨询描述：吃山药有利于减肥瘦身吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
山药是有利于减肥瘦身的，减肥期间饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃含糖量高的食物和油腻的食物。每天晚饭后也要适当的进行一些体育锻炼，有助于减肥。
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2021-07-19 17:44
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