心理咨询想检查自己的精神状态

病情分析：
一般情况下，抑郁情绪的表现在于莫名的情绪低落，会莫名的想哭，不愿意与朋友交流，并且对事物失去了自己原有的兴趣，等等

指导意见：
你可以根据抑郁情绪的表现来判断你现在是否有抑郁情绪，同时量也可以去医院的精神心理科做一个抑郁程度检测，进一步确定抑郁程度

病情分析：
你感觉自己精神状态不太好，有抑郁症的倾向，主要表现就是焦虑，失眠，头疼，关节疼痛，疲惫无力。

指导意见：
你可以在网上做个症状自评量表SCL-90，这个量表是精神心理科比较常用的量表，能从10个方面反映一个人的精神心理状态。如果量表测量结果总分较多分较高，阳性项目比较多，就有必要到专业的精神心理专科医院检查治疗了。

病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你现在出现的症状主要是失眠头疼，感觉疲惫无力。

指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你现在应该是高中学生，那么学习压力很大的，加上运动可能比较少，所以先是出现睡眠不好的症状，睡眠不好导致头疼，这些症状持续时间成功一个月的话就说明是抑郁症状了，需要适当运动，积极调整。

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，失眠，头痛，疲惫全身无力是自我的一种症状感受，至于有没有抑郁焦虑症的倾向，还要根据焦虑抑郁症的主要症状表现和精神专科医生的评估鉴别诊断才能成立。

指导意见：
关于焦虑症的主要表现，总是在没有明显诱因的情况下，经常出现与现实情境不符的过分担心，考虑负面东西太多，产生一种不愉快的精神情绪状态，并且出现不适的躯体症状。抑郁症的主要表现，天天不开心，情绪低落，不愿说话，反应迟钝，对任何事情都缺乏兴趣，自我价值感降低，甚至出现自杀的想法和行为。