2021-07-19 1人回答
健康咨询描述:瘦肚子真的有效果吗
满意答案
病情分析: 瘦肚子建议通过健康科学的减肥方式来进行收肚子,可以选择一些有针对性的有氧运动,比如跑步,游泳,瑜伽,还有卷腹,平板支撑,仰卧起坐等,都是非常不错的。运动的同时一定要合理控制饮食的摄入,不要吃糖分过高的食物,坚持运动才是关键。
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