2021-07-19 1人回答
健康咨询描述:每天消耗多少卡路里才能减肥??????????!
满意答案
病情分析: 每天消耗多少卡路里来进行减肥的话,这都是因人而异的,只要每天坚持有效的体育锻炼,40分钟以上就有很好的减肥效果,不管是什么样的运动,只要坚持就有效果,平时一定要合理控制饮食的摄入。少食多餐,不要暴饮暴食。
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