没玩都遗精怎么办？
2021-07-19 1人回答
健康咨询描述：没玩都遗精怎么办？
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- 李晓军 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
遗精是正常的生理现象，所谓精益自满，如果长时间没有性生活一个月3~5次遗精是正常的，遗精频繁是肾虚的表现，导致的精关不固，多数与手淫的不良习惯有关系的，去当地正规医院中医科就诊，建议服用补肾固精的中药进行调理，多吃补肾食物，如枸杞，牡蛎，核桃，花生等，不要过度劳累，适当参加体育锻炼。
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2021-07-20 04:53
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