预防流感吃鱼和贝类有用吗？
2021-07-20 1人回答
性别：男
健康咨询描述：预防流感吃鱼和贝类有用吗？
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满意答案
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好，吃鱼和贝类是可以预防流感的。英国专家研究指出，补充足够的硒可以增加免疫蛋白的数量，进而帮助清理体内的流感病毒。硒主要来源于牡蛎、龙虾、螃蟹和蛤蜊等海鲜类食品。鱼类如大西洋鲑鱼中的欧米伽-3能够帮助血液产生大量的抗流感细胞，也有助于提高人体免疫。
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2021-07-20 06:48
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