2021-07-20 1人回答
健康咨询描述:高血压吃什么食物最好,要注意那些,可以
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病情分析: 高血压的病人需要多吃一些新鲜的蔬菜,例如黑木耳,芹菜,花菜,胡萝卜,以及一些绿色的青菜,还需要多吃一些高钾低钠的食物,含有高纤维的谷物,脱脂牛奶,豆制品以及粗粮等,高血压的病人尽量少吃含胆固醇比较高的食物,平时注意休息,保持良好的睡眠,戒烟戒酒,适量运动,根据血压的数值,选择合适的降压药物,定期复查,把血压控制好。
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