如何在日常生活中治疗失眠
2021-07-20 1人回答
性别：女
健康咨询描述：如何在日常生活中治疗失眠
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
想要在日常生活当中治疗失眠。这种状况必须要规律作息，适度加强体育锻炼，多和周围人有一些沟通交流倾诉，宣泄转移自身精力和注意力。必要时需要到精神心理科进一步就诊，接受心理辅导和相应的药物治疗会有帮助。
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2021-07-20 18:42
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