胡萝卜减肥能吃吗？
2021-07-20 1人回答
健康咨询描述：胡萝卜减肥能吃吗？
免费咨询
满意答案
-
- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
胡萝卜是生活中比较常见的一种蔬菜，营养是比较丰富的，里面还有胡萝卜素，还含有较高的维生素，吃胡萝卜不但不会发胖，还是减肥的最佳食物，想要减肥的患者可以适当的多吃一些胡萝卜。
在减肥期间建议使用科学的方式进行减肥，不要私自使用一些减肥药物，以免给身体带来一些不良的影响。
减肥期间不要暴饮、暴食，三餐一定要规律，每餐吃七分饱，可以选择吃一些低脂、低热量、低糖的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，适当的进行一些运动，包括有氧运动和无氧运动，达到减肥的目的。
投诉
2021-07-20 12:52
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识