孕妇吃银耳对胎儿有什么好处？
2021-07-20 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇吃银耳对胎儿有什么好处？
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满意答案
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- 李超 副主任医师
- 威海市中医院
指导意见：
您好，银耳是养生益寿的佳品，有"菌中之冠"的美称。银耳有滋阴润肺，清润益胃，补气和血，强心壮身，补脑提神，嫩肤美容等诸多功效。吃银耳可以提高孕妇免疫能力，有助于宝宝发育，毕竟您的身体健康了，宝宝才健康。怀孕期间饮食一定要多样，因为每一种食物都有它各自不同的营养价值，最重要的是任何食物一定要适量，要注意饮食卫生，远离垃圾食品。怀孕期间每天最好保证1~2个鸡蛋，1~2袋牛奶，3~4两左右的瘦肉鱼虾
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2021-07-20 12:28
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