2021-07-20 1人回答
健康咨询描述:腰椎椎管狭窄可以做仰卧起坐吗
满意答案
病情分析: 腰椎管狭窄的患者是可以做仰卧起坐的。通过锻炼可以使腰部力量增强,以致腰部的稳定性。同时患者也可以在床上练习小燕飞的动作。以及三点支撑法和五点支撑法的锻炼。平时需要多注意休息,避免过度劳累,注意腰部保暖,避免受凉。避免久坐久站。
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