节食减肥会损害大脑是真的么？
2021-07-20 1人回答
健康咨询描述：节食减肥会损害大脑是真的么？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
是存在这种可能的，所以在日常生活中如果想要减肥的话，还是建议通过体育锻炼的方式，如参加游泳，慢跑，爬山等运动，另外在减肥期间也要养成良好的饮食规律，一日三餐就是尽量避孕，需要注意营养的补充，适当的吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋牛奶等。
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