属不属于寒湿体质，如何减肥
2021-07-21 2人回答
健康咨询描述：属不属于寒湿体质，如何减肥
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
患者寒湿体质可以通过下列方式来进行减肥：第一点是通过温水泡脚的方式来每天来进行应用，也可以在其中的加入生姜等药物可以改善体内的循环，对于祛除体内的寒湿有一定的功效。第二点是通过中药的方式来进行调治，比较常见的是附子理中丸等等一些温里的中药可以纠正胃肠道的寒湿蓄积，
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2021-07-21 11:29
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
首先应该控制饮食，不要吃辛辣油腻刺激性食物，然后就是少食多餐，不要暴饮暴食，戒烟戒酒的同时应该多吃新鲜的水果蔬菜，主食的话选择粗粮类食物，在这就是增强有氧锻炼，每天进行半小时以上的慢跑，快走跳绳等等，锻炼前热身，锻炼后要拉伸的话，能达到瘦身减肥效果。
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2021-07-21 10:41
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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