糖尿病运动疗法是什么呢
2021-07-21 1人回答
健康咨询描述：糖尿病运动疗法是什么呢
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
糖尿病患者的运动，要注重采取低冲击力的有氧运动其中最简单也最适合中老年患者的运动项目就是散步散步时，还可搭配其他类型运动，以增添情趣和效果。除散步之外，还可以利用许多机会开展运动。例如下楼时尽量步行，少乘电梯；外出时不妨提前一两站下车步行；看电视时，也可一面看一面甩手，既享乐又可健身。其他较适合的温和运动还有太极拳、柔软体操、气功等。
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2021-07-21 07:51
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