吃什么可以养肾补肾？
2021-07-21 1人回答
健康咨询描述：吃什么可以养肾补肾？
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- 王晗 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
黑色食物补肾效果可是众所周知，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、黑枣、桑椹、黑荞麦、海参、何首乌等。还有冬虫夏草、杜仲、海参、虾等。肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。
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2021-07-21 09:35
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