轻度脂肪肝吃什么蔬菜好
2021-07-21 1人回答
健康咨询描述：轻度脂肪肝吃什么蔬菜好
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- 邓洁 主治医师
- 九江市第一人民医院
指导意见：
脂肪肝患者还是建议多进食一些富含维生素的新鲜蔬菜，特别是绿叶蔬菜。比如说小白菜，茼蒿，荠菜，菠菜，芹菜，油菜，西兰花，包心菜，菜花，苦瓜，丝瓜，黄瓜，小白菜等等，另外在烹制这些食物时，还应当注意使用含有不饱和脂肪酸的花生油，葵花籽油以及橄榄油。以蒸煮炖的方式为佳，避免进行煎炸等。同时还应当注意进行适当体育锻炼，减轻体重。
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2021-07-21 10:04
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