轻微高血压吃什么好
2021-07-21 1人回答
健康咨询描述：轻微高血压吃什么好
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- 周凯 主治医师
- 景德镇市第二人民医院
病情分析：
轻度的高血压的患者吃新鲜的瓜果、蔬菜是比较好的，其中吃茄子、芹菜、西红柿、猕猴桃、香蕉等等有降血压的作用，可以作为饮食疗法。尽量不要吃腌制的东西，不要吃太咸的食物。吃的太咸了就容易升高血压，饮食要清淡，这是高血压患者的饮食原则。轻度的高血压一般不用降压药的，可以通过非药物疗法。平时要适当的多活动锻炼身体，不要生气上火，避免情绪激动。要保持好的心情，这样有利于恢复健康。
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2021-07-21 12:42
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