怎么消除啤酒肚
2021-07-21 1人回答
健康咨询描述：怎么消除啤酒肚
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满意答案
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- 王琪雯 主治医师
- 巴中市中心医院
病情分析：
1，管住嘴，少吃高热量食物，控制摄入的总热量。
2，多做运动，增加身体的消耗，腹部脂肪堆积很重要的原因是活动量较少，应该增加日常活动量，多走路，每天跑步30分钟，适当强度运动。
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2021-07-21 15:19
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