吃什么改善皮肤暗黄？
2021-07-21 1人回答
健康咨询描述：吃什么改善皮肤暗黄？
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- 解奎霞 主治医师
- 天津市第五中心医院
病情分析：
多吃富含蛋白质、铁质等营养的食物，皮肤黄的话可多吃鸡蛋、豆制品、花生、木耳、猪肝、青菜、龙须菜、猕猴桃、柠檬、小白菜等富含蛋白质、铁、铜、叶酸和维生素B12等营养的食物，这样长期坚持就可改善皮肤黄的情况；2.吃补气的食物，皮肤黄的话也要多吃红枣、枸杞、板栗、牛肉、核桃、黑豆、桂圆、红枣、黄米等补气的食物，这样长期坚持也可调理好皮肤发黄的情况。皮肤黄的话也要保证每天充足的睡眠，这样也有助于改善皮肤黄的情况。
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2021-07-21 23:09
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