我白天睡觉晚上不睡，现在24小时都不睡去调睡眠可以

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，自己白天睡觉晚上不睡，感觉很困但是经常胡思乱想，静不下心很烦躁，头疼，可能是作息时间不规律导致。

指导意见：
现在首先应该纠正自己作息时间，保持充足睡眠时间，学会自我进行调节自己心态，不要刻意去考虑或想太多问题，白天尽可能不要睡觉，晚上睡觉前在医生指导下吃安神药物进行调理的。

病情分析：
通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑烦躁，压抑，无力，你目前这种状况主要是睡眠出现了颠倒。身体出现了不适，当睡眠出现障碍的时候，会出现记忆力的下降，思维相对的变得迟缓

指导意见：
你目前这种状况，建议你调整作息规律，晚上当有困意的时候再去入睡，白天一定不要睡觉，中午适当的休息，但不可以睡的时间过久慢慢的生物钟就调整过来了

病情分析：
你最近出现了睡眠障碍，经常胡思乱想，睡不着觉，静不下心来感觉很烦躁，出现了头疼，反应迟钝，这种情况不能通过24小时不睡调整。

指导意见：
你现在白天睡觉晚上睡不着，这种情况属于睡眠生物钟紊乱。可能和以前晚上熬夜有关，也可能是和精神心理因素有关。可以逐渐减少白天睡觉的时间，晚上睡觉前自己保持放松。比如通过做一些适量的运动，睡觉时听一些催眠音乐等方式，让自己静静的躺着。睡不着时不看手机，告诉自己闭目养神也是休息。也可以看神经内科或精神心理科医生，吃些药调整睡眠。