吃什么减肥！！！
2021-07-22 2人回答
健康咨询描述：吃什么减肥！！！
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿，黄瓜，苦瓜，冬瓜。萝卜，菠菜或者是苹果，柚子，草莓，猕猴桃，火龙果等。也可以吃粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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2021-07-22 10:07
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
应该多吃新鲜的水果蔬菜，比如说黄瓜，西红柿等等，主食的话选择粗粮，比如说荞麦燕麦，然后还需要补充优质蛋白，比如说牛奶牛肉，鱼虾，鸡肉等等，要做到少食多餐，不要暴饮暴食，同时应该戒烟戒酒，不要吃零食。
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2021-07-22 09:55
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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