腰椎间盘突出要注意哪些?
2021-07-22 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出要注意哪些?
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- 张敬梅 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
腰椎间盘突出的患者，在日常生活中要注意避免负重，尽量坐正站直尽量少弯腰，避免长时间端坐姿势，适当的进行放松锻炼，所以患者应当注意戒烟戒酒，过量饮酒会导致腰椎间盘的退变。进行腰背肌的功能锻炼，鼓励患者经常参加体育运动，增强腰背部的肌肉力量，减少对腰椎间盘的压力，延缓疾病的进程和发展。
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2021-07-22 13:14
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