女性痛经要怎么办？
2021-07-22 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女性痛经要怎么办？
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满意答案
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- 李燚 副主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
多喝热水或者生姜红糖水、益母红糖水。其次，不吃生冷辛辣刺激性的食物。特别是月经期间更不能吃雪糕冰淇淋等寒凉食物。第三，可以适当的摄取适量的维生素及矿物质，能够有效的缓解痛经。第四，可以适当的运动比如散步、练瑜伽等来促进血液循环
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2021-07-22 15:02
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