怀孕气血不足怎么调理？
2021-07-22 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怀孕气血不足怎么调理？
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满意答案
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- 张名媛 主治医师
- 马鞍山市人民医院
指导意见：
孕妇气血不足时，必须要在医生的指导下调理，主要目的就是益气补血，一般有这几种方法：1、养血安胎的中药方剂，例如八珍汤中含有党参、白术、当归、白芍、熟地等中药，可以补气益血。另外还有泰山磐石散由人参、当归、白芍、川芎、黄芩、砂仁等药物组成，可以益气健脾、养血安胎。2、平时在饮食上要特别注意营养物质的摄入，添加高蛋白的食物，如鱼肉、鸡蛋、猪肝等，多吃新鲜应季的水果蔬菜，补充微量元素，适当吃红枣、核桃等营养价值丰富的干果，忌食大荤等油腻食物、忌食生冷。3、保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，适当进行户外运动，可以使气血通畅。
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2021-07-22 19:09
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