骨质疏松疼痛有什么办法
2021-07-22 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松疼痛有什么办法
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- 史鹤 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
卧姿正确，骨质疏松所致剧烈疼痛时应卧床休息；起卧得法，上下床避免腰部用力。躺下时先坐于床沿，双手伸直放于身体后面支撑上身，慢慢躺下，起床时也应用胳膊支撑上身起床；提重先蹲，由地面提起重物，正确的动作应像举重运动员提起杠铃时一样，先下蹲，腰部保持直立，然后双臂握紧重物后起立；外热疗，将毛巾浸入热水中，挤干再敷于患处。第五注意保暖，避免受潮、受寒等环境因素刺激
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2021-07-22 19:51
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