2021-07-22 3人回答
性别:女年龄:47岁
健康咨询描述:单位体检发现谷丙转氨酶偏高,睡眠质量很差,经常半夜醒来,浑身无力,出汗量大,严重影响日常生活与工作,该如何调整身体状况?
满意答案
病情分析:
你好,如果是单纯谷丙转氨酶偏高,没有其它不舒服,多见于熬夜劳累,喝酒等原因导致,建议注意休息,避免劳累,保持足够睡眠,平时适度活动锻炼,慢跑提高体能提高免疫力!
其他答案 (2)
病情分析:
你好,造成谷丙转氨酶偏高的原因有很多,例如,肝脏问题,服用药物对肝脏有所损伤,长期饮酒或一次饮酒量过大等,都会造成这种情况,同时也与你自身的身体素质下降,长期睡眠质量问题等都存在联系
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果,对症治疗,同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,避免强迫思维,调整睡眠质量,睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,多去做一些积极开心的事情,淡化情绪,看看效果
病情分析:
47岁的女性在体检的时候发现谷丙转氨酶较高,这种情况通常是肝功能不好的指标,和长时间睡眠质量不好有关。
指导意见:
你平时睡眠质量很差,经常半夜醒来。感觉浑身无力,出很多汗,这种情况通常是和肝肾功能不好有关。通常需要吃一些疏肝养肾的中成药,并注意养成有规律的饮食睡眠习惯,休息不熬夜,不吃辛辣刺激食物,多运动。