2021-07-22 1人回答
健康咨询描述:筋膜炎滚泡沫轴有用吗
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病情分析: 泡沫滚轴,也称为泡沫轴。采用泡沫轴进行自我肌肉筋膜释放拉伸(self-myofascialrelease,简称SMR)的技术,是一种简单又方便的技巧,它除了能有效率地放松我们的肌肉筋膜外,还能提高身体的灵活性、肌肉恢复与运动效率,并能通过滚轴来按摩身体的软组织,改善循环、舒缓疼痛。
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