2021-07-23 3人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:半夜1点钟会哭睡不着想自言自语
是生病了吗,还是怎么了,我还小生活很开心
满意答案
病情分析:
你半夜会哭醒,而且自言自语像这种情况可能存在着疾病,你现在去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表。你做完以后提交会生成结果,把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态。我想问一下,现实生活当中你遇到了什么问题?这种情况持续多长时间了?
其他答案 (2)
病情分析:
好,你的这种情况考虑存在一定的紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰,是不是最近受到事物刺激,有一定的心理阴影造成原因!另外也也考虑你属于内向型性格,有一定的自卑心理存在
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源解决问题,另外,这个年龄会有一定的叛逆期,也会存在情绪上的波动,不要过分的焦虑和担心,同时注意调整情绪和睡眠质量,保证充足的睡眠和休息,试着睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,调整生物钟,尽量不要熬夜,白天也不要给自己太大的压力,劳逸结合,看看效果
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解,你出现的症状主要是在半夜醒来的时候,是不是一个人睡害怕了。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,你现在感觉自己还小,生活的很开心,但是你出现的症状说明你很可能进入青春期了,这样的症状是抑郁倾向,如果是害怕可以跟妈妈说一声,或者半夜醒来之后听听喜欢的歌音乐等,催催眠,还能转移注意力,效果很不错的,主要你需要调整自己的状态,调整好了是不会抑郁的。