2021-07-23 3人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:没看过医生,结婚,身边没朋友,没说话的人,偶尔失眠,入睡要胡思乱想,想看看心理医生
满意答案
病情分析:
还是要注意调节好自己的情绪,缓解紧张感和焦虑感,让自己尽量的放松下来。有的时候是你自己缺少与他人沟通交
指导意见:
我们是社会性的群居性的生物,如果缺乏与外界的交流,那么你就会感觉到孤单,这种孤单会影响到你的心境,影响到你的日常生活。
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病情分析:
抑郁情绪的表现,一般情况下是莫名的情绪低落,想哭,平时对事物失去了原有的兴趣,不太愿意与人交流,想法都比较悲观,消极
指导意见:
如果你所出现的症状和我上面描述的差不多的话,考虑确实是有抑郁情绪,但具体的程度可以考虑做抑郁程度量表来进行检测,平时可以试着培养一些自己的兴趣爱好,增强自己对积极事物的体验
病情分析:
自己怀疑自己有问题,不爱交友,没有说话唠嗑吗人,睡前爱胡思乱想。偶尔有失眠,怀疑自己有轻微抑郁。
指导意见:
你这种情况大多数人都有,不是特别严重的事情,不爱交友是从小就这样还是长大了才这样的,还是因为什么事情发生引起的,轻微失眠可以找一些轻音乐听听。可以在当地找个心理咨询师作下咨询。