吃粗粮能不能减肥呢？
2021-07-23 1人回答
健康咨询描述：吃粗粮能不能减肥呢？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
吃粗粮是能够减肥的，粗粮的热量低，还能够促进肠胃蠕动，增加饱腹感，有助于减肥，减肥期间饮食要清淡，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃热量高的食物。
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2021-07-23 07:31
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