吃零食的人怎么减肥？
2021-07-23 1人回答
健康咨询描述：吃零食的人怎么减肥？
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
您好，根据您的描述，有不少人身体肥胖与经常吃零食有很大的关系，这些人想减肥就是要戒掉这个不好的饮食习惯，如果特别想吃零食的话，可以选择一些低热量的零食。能解除心理压力，排除体内毒素，有效调理身心，轻松瘦身。而且不受时间、环境的限制，在家中、办公室或出差的间隙，只要有片刻，就可以在站立、坐、卧的姿势中练习。
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2021-07-23 08:11
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