请问来例假能跳健身操吗？减肥吗？
2021-07-23 1人回答
性别：女
健康咨询描述：请问来例假能跳健身操吗？减肥吗？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
在月经期间尽量不要跳健身操，这样对身体健康非常不利。来月经期间可以通过严格控制饮食来减肥，建议每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟。
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2021-07-23 07:53
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