消化不良拉肚子，便秘交替
2021-07-23 2人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：平时容易范消化不良，食物残渣，便秘交替，该怎么办
满意答案
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- 刘乐军 主治医师
- 邹平市中医院
指导意见：
消化不良便秘可能是饮食不良习惯或暴饮暴食引起的。需要吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘，吃新鲜蔬菜和水果，不能吃上火食物，饮食三餐要有规律性。
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2021-07-23 08:52
其他答案 (1)
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- 韩东 主治医师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
病情分析：
胃肠功能紊乱、消化不良的情况是非常常见的，往往和个人的不良生活习惯相关。建议您可以口服肠道益生菌调整一下肠道功能，常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌等。可以任选一种服用一周以上时间看看效果。
指导意见：
除了服药治疗，日常应该保持一个良好的生活习惯，应该不要熬夜，注意劳逸结合，不要吸烟喝酒，养成一日三餐按时吃饭的好习惯，少吃辛辣刺激和难以消化的食物，同时结合一定量的体育运动来促进胃肠功能，不要只想着依赖药物而忽略自身的重要性。
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追问 2021-07-23 08:51
2021-07-23患者追问
你好，医生，乳酸杆菌是哪款呢？
2021-07-23医生回复：
乳酸杆菌片
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