2021-07-23 1人回答
健康咨询描述:高血压不能做什么运动?
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指导意见: 如果年龄比较大,出现靶器官损伤,包括心脏、肾或者脑部的严重损伤,如中风过或者出现过心梗,或者肾脏功能不全,剧烈运动则不推荐,可以适量运动。另外,一定要注意自己身体的反应,即运动后有没有不适的感觉,如果运动后血压大幅度上升,建议要注意保持量,不要太剧烈的运动。一般情况下,有心血管疾病的人建议以做有氧运动为主,无氧运动尽量少做。
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