2021-07-23 2人回答
健康咨询描述:便秘多喝水有什么好处
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病情分析:
出现便秘的话,还是应该要注意喝蜂蜜水,每天早晨空腹喝杯蜂蜜水,平时要注意尽量这个规律的生活饮食调理改善保养,不要吃些油炸刺激性的食物,需要多吃清淡的饮食调理。
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指导意见:
您好:体内缺水也容易引便秘,便秘多饮水能冲洗肠道,有利于胃肠蠕动使,促进粪便尽快排出,缓解便秘症状。便秘平日不要吃辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果及润肠通便的食物,多吃芹菜,菠菜,香蕉,火龙果,苹果,燕麦,蜂蜜水等,经常顺时针按摩腹部,养成每天定时排便的习惯,保持大便通畅。