肠胃不好吃什么？
2021-07-23 2人回答
健康咨询描述：肠胃不好吃什么？
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满意答案
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- 任淑红 副主任医师
- 泰安市立医院
病情分析：
如果你出现肠胃不好的话，你这种情况还是应该要注意改善，在日常生活的饮食调理，需要吃一些柔软易于消化的食物，不要吃一些生冷寒凉刺激性的食物，需要吃优质蛋白食物。
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2021-07-23 12:46
其他答案 (1)
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好，肠胃不好可以吃以下几类食物：
1、牛羊肉，牛羊肉的性质比较偏热，能够起到暖胃、养胃的效果，而且牛羊肉还可以补充蛋白质，增强体质。
2、小米南瓜粥，小米南瓜粥是很好的养胃食物，而且小米南瓜的性能比较温热，对胃比较好。
3、面食，比如面条、馒头等，此类食物容易消化，不会加重肠胃的负担。
4、新鲜的水果、蔬菜，例如莲子、桂圆、胡萝卜、白萝卜、番茄、木瓜等。
另外，肠胃不好的人平时要避免进食辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅、花椒、麻椒、烧烤、浓茶、咖啡、麻辣烫以及芥末等。还要避免吃油腻以及生冷的食物，比如炸鸡、冰淇淋、奶油蛋糕等。
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2021-07-23 12:45
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