菠萝怎么吃可以减肥
2021-07-23 1人回答
健康咨询描述：菠萝怎么吃可以减肥
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
可以帮助减肥，但是不明显。减肥还需要运动和饮食的配合，做到健康减肥。不要嫌慢。可以每天坚持跑步，配合合理的饮食，要多吃富含膳食纤维的食物，五谷杂粮以及蔬菜水果，膳食纤维可以帮助控制体重，增加饱腹感，促进排便，还可以做些室内活动。
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2021-07-23 14:06
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