2021-07-23 1人回答
健康咨询描述:生完小孩怎么减小肚子
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指导意见: 产后42天以内可以进行产后瑜伽,产后健身操等运动。42天以后,可以进行适量的快走、仰卧起坐及卷腹运动。饮食控制对于产后瘦肚子是非常重要的,应当减少高热量食物的摄入量。
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