肥胖体质的人怎么减肥
2021-07-23 1人回答
健康咨询描述：肥胖体质的人怎么减肥
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
肥胖体质的人减肥要做到真正的饮食结构合理，不吃能量高的零食。最好再坚持进行体育锻炼，比如说游泳，这样能够更好地控制体重的增加。一定长期坚持锻炼，如果停止锻炼或懈怠就很容易反弹。
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2023-01-04 10:18
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