2021-07-23 1人回答
健康咨询描述:慢跑可以延长寿命吗?
满意答案
病情分析: 每天可以适当的进行慢跑,时间不用太长,30分钟就可以了,跑步的人比就算不断的生病的次数要少一半儿,经常跑步可以提高身体的免疫力,身体会变得更容易适应温度,湿度和环境的变化也不容易生病,慢跑还可以控制体重,能够预防三高,可以延长寿命。
取消确定