高血压能跳绳减肥吗
2021-07-23 1人回答
健康咨询描述：高血压能跳绳减肥吗
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
跳绳是特别适合冬季大众健身运动，而且对女性尤为适宜，从运动量来说持续跳绳十分钟与慢跑30分钟或者是跳健身操20分钟的消耗热量相差无几，可消耗比较多的一些脂肪，对于减肥的人士来说还是比较适合的。
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2022-12-30 04:40
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